Видео Железные Люди Армрестлинг. Денис Цыпленков, для журнала Железный Мир 2012 год. В этом видео я подробно рассказываю, как тренироваться какие упражнения делать, сколько и какие рабочие веса.

Видео армрестлинг тренировка силы в запястьях и бицепсах - Алексей Воевода.

Алексей Иванович Воевода, родился 9 мая 1980, село Калиновица, Украина.
Алексей Воевода до перехода в бобслей стал трёхкратным чемпионом мира и трехкратным победителем Кубка Мира Nemiroff World Cup среди профессионалов по армрестлингу.
А так же российский бобслеист, серебряный призёр Олимпийских игр 2006 года в четвёрках, бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года в двойках, чемпион мира 2011 года в двойках.