Зал славы - армрестлинг упражнения видео системы тренировок.

Тренировочное видео лучших рукоборцев.

В данном разделе Я постараюсь ответить на все вопросы, которые касаются тренировок, в основном будут затронуты тренировки по Армрестлингу. Полезный материал для опытных армрестлеров и новичков.

Как правильно тренироваться, для того чтобы побеждать в армрестлинге?
На этот вопрос нам ответят - Коте Размадзе, Алексей Воевода и другие звезды мирового армспорта. Вы просмотрите видео и ознакомтесь с правильной системой, техникой тренировок и подготовкой к соревнованиям.

Армрестлинг система тренировок Алексея Воеводы:
1. Техника и основы борьбы (видео)
2. Методика развития силы в предплечьях (видео)
3. Развитие силы в запястьях и бицепсах (видео)
4. Тренировка силы в запястьях бицепсах и спине (видео)

Армрестлинг система тренировок Рустама Бабаева:
1. Методика развития силы в предплечьях (видео)
2. Развитие силы в запястьях и бицепсах (видео)
3. Техника борьбы (видео)

Армрестлинг Шарков представляет:
Секреты мастерства в Армспорте (видео).

Джон Брзенк промо видео

Алексей Воевода тренируясь в подвале...
Алексей Воевода такой какой он есть (видео)
Алексей Воевода о планах на жизнь и дальнейших тренировках (видео)